Nos activités
cours de gym
Nos kinés prévoient un programme de gym chaque semaine, avec des exercices qui renforcent les muscles et augmentent la souplesse du corps.
séances de relaxation
Notre psychologue vous guide à travers des techniques de respiration et de mindfulness.
yoga
Dans les cours de yoga on se focalise sur la respiration et les postures relaxantes. Donné par une prof de yoga professionelle.
atelier du bien-être
Les promotrices de santé organisent des ateliers en petit groupe pour augmenter la résilience dans la vie, en utilisant des méthodes créatives et par le dialogue.
sorties et promenades
La rencontre et le contact sociale sont indispensables pour se sentir bien sa peau. C'est pourquoi nos promotrices de santé vous amènent aux sorties: dans la nature, une visite d'un musée, le cinéma, etc.
kiné postnatale
De la kinésithérapie pour les femmes après un accouchement. Une kiné donne des exercices adaptés, en petit groupe.
bbbru
Nos sages-femmes vous soutiennent durant la grossesse et vous préparent à la parentalité. Des moments en groupe et des contacts individuels sont prévus.
health4kids
Un programme de 10 semaines pour travailler avec des enfants (6-12 ans) sur une vie saine: l'activité physique, la nourriture saine et la confiance en soi.
keep smiling
Des enfants et jeunes âgés de 6-18 ans sont invité.e.s à une consultation préventive et complètement remboursée chez nos dentistes.
atelier cuisine
En collaboration avec La Porte Verte nous cuisinons ensemble un repas sain. Après nous parlons d'un thème de santé.
humidité dans la maison
Comment éviter l'humidité dans la maison? Comment enlever des tâches de moisissures? Que faire en cas des cafards? Ensemble on regarde des solutions lors de cette séance d'info dans le quartier.
ma maison en bonne santé
En collaboration avec des partenaires du quartier on organise une séance d'info sur un logement sain. On vous donne des conseils sur l'entretien de votre logement et on vous apprend le lien avec la santé.